백세건강

솔직히 '수술'이라는 단어만 들어도 덜컥 겁부터 나지 않으세요? 저도 처음엔 난소에 물혹이 있다는 얘기를 듣고 얼마나 막막했는지 몰라요. 간단한 수술이라지만 전신마취도 해야 하고, 회복은 얼마나 걸릴지, 밥은 뭘 먹어야 할지 걱정이 ...

일본 여행 다녀오신 분들 캐리어에 하나씩은 꼭 있다는 그 '금색 깡통' 보신 적 있으시죠? 저도 처음엔 "이게 뭐길래 다들 사 오지?" 싶었는데, 막상 속 더부룩할 때 한 번 먹어보고는 왜 유명한지 알겠더라고요. ...

혹시 거울 보다가 옆구리에 붙은 군살 때문에 한숨 쉬어본 적 있으신가요? 혹은 이유 모를 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 이게 다 우리 몸의 '천연 코르셋' 역할을 하는 이 근육 때문일 수 있어요. 오늘은 잘 몰랐던 옆구리 근육...

샤워를 하거나 머리를 감다가 우연히 목 뒤에서 뭔가 만져진 적 있으신가요? 저도 얼마 전에 목 뒤를 씻다가 손끝에 동글동글하고 말랑한 덩어리가 느껴져서 깜짝 놀란 적이 있어요. '혹시 큰 병은 아닐까?' 하는 마음에 덜컥 겁부터 나...

아기를 키우다 보면 정말 작은 움직임 하나에도 심장이 철렁할 때가 있죠. 특히 초보 엄마 아빠라면 우리 아기가 하는 행동이 단순히 놀란 건지, 아니면 어디가 불편한 건지 구분하기가 참 어려워요. 저도 아이가 자다가 움찔거리면 혹시나 하는 마음에 ...

여러분, '모시' 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 시원하고 까슬까슬한 여름 옷감을 먼저 생각하실 거예요. 저도 어릴 땐 그저 할머니가 입으시던 옷감인 줄만 알았거든요. 그런데 이 모시 잎이 우리 몸에 정말 좋은 '...