백세건강

아침에 일어나서 물 한 잔 마시는데 '악!' 소리가 절로 나온 적 있으신가요? 맛있는 김치찌개를 먹고 싶은데 닿기만 해도 쓰라려서 숟가락을 내려놓게 되는 그 고통, 정말 겪어본 사람만 알죠. 저도 최근에 야근이 좀 잦았더니 바로 입안...

요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 "그냥 감기겠지" 하고 기침을 넘기시는 분들 많으시죠? 저도 얼마 전에 목이 칼칼해서 따뜻한 물만 계속 마셨던 기억이 나요. 그런데 만약 이 기침이 2주 넘게 멈추지 않는다면 어떨까요? 폐암은 초기...

혹시 작은 상처를 대수롭지 않게 넘긴 적 있으신가요? 우리는 살면서 감기나 가벼운 염증을 자주 겪지만, 때로는 이런 사소한 감염이 몸 전체를 뒤흔드는 큰 문제로 번지기도 해요. 바로 '패혈증' 이야기인데요. 이름은 많이 들어봤지만...

허리가 뻐근하고 아플 때 '아, 또 디스크가 도졌나 보다' 하고 가볍게 넘기신 적 있으시죠? 저도 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 허리 통증을 달고 사는데요. 그런데 단순한 근육통이나 디스크인 줄 알았던 통증이 알고 보니 다른 원인...

요즘 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁지 않으세요? 저도 환절기만 되면 컨디션이 뚝 떨어져서 고민이었는데요. 다들 건강 챙기신다고 영양제부터 찾으시지만, 사실 가장 좋은 건 자연에서 얻는 거잖아요. 오늘은 우리가 무심코 지나쳤던 냉장고 속...

병원에서 '성선자극호르몬'이라는 단어를 처음 들었을 때, 덜컥 겁부터 나지 않으셨나요? 이름도 길고 어렵게 느껴지지만, 사실 우리 몸의 성장과 균형을 담당하는 아주 중요한 친구랍니다. 아이를 키우는 부모님들에게는 '성장...