백세건강

갑자기 찾아온 배앓이 때문에 화장실을 들락날락하다 보면 기운도 빠지고 정말 힘들죠. ㅠㅠ '대체 뭘 먹어야 하지?' 고민되실 텐데요. 무작정 굶는 것보다는 시기에 맞춰 적절한 음식을 챙겨 먹는 게 회복에 훨씬 도움이 된다고 해요. ...

솔직히 말해서, '산삼' 하면 딱 떠오르는 이미지가 있죠? "심봤다!" 외치는 심마니와 어마어마한 가격표 같은 거요. 그런데 요즘은산삼효능을 합리적으로 누릴 수 있는 산양산삼도 많이 찾으시더라고요. 저도 처음엔 ...

식사만 하고 나면 속이 타는 듯이 쓰리고 명치가 콕콕 쑤시는 느낌, 받아보신 적 있으신가요? 저도 신경 쓸 일이 많으면 꼭 배가 먼저 아파오더라고요. 단순한 소화불량인 줄 알았는데 약을 먹어도 금방 낫지 않는다면 위궤양을 의심해봐야 한다고 해요....

아침에 일어나 거울을 보다가 눈 흰자에 물집 같은 게 잡혀서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 마치 투명한 젤리처럼 부풀어 오른 모습을 보면 덜컥 겁부터 나기 마련인데요. '혹시 큰 병은 아닐까?', '터트려야 하나?' 오만가...

갑자기 찾아온 윗배 통증 때문에 놀라셨죠? 저도 얼마 전에 무심코 먹은 매운 음식 때문에 밤새 고생한 적이 있어서 그 마음 너무 잘 알아요. 속은 쓰리고, 명치는 콕콕 쑤시고... 정말 식은땀이 날 정도잖아요. 단순히 체한 건지, 아니면 위장에...

요즘 들어 부쩍 잠들기 힘들거나 만사가 귀찮지 않으신가요? 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기엔 마음이 보내는 신호가 심상치 않을 때가 있죠. 오늘은 누구나 겪을 수 있는 마음의 감기, 우울증에 대해 이야기해보려 해요. 특히 초기에 놓치기 쉬운 증상...