백세건강

화장실에서 볼일을 보고 나서 닦으려는데, 무언가 밖으로 튀어나와 있어서 깜짝 놀란 경험 있으신가요? 처음에는 당황스러워서 손으로 밀어 넣어보기도 하고, 이게 큰 병은 아닐까 걱정부터 앞서게 되죠. 저도 주변에서 비슷한 고민을 듣고 찾아보니, 생각...

집으로 날아온 건강검진 통지서, 혹시 그냥 책상 한구석에 밀어두지 않으셨나요? 바쁜 일상을 핑계로 차일피일 미루다 보면 어느새 연말이 되어 예약조차 힘들어지는 경우가 많아요. 특히 우리나라는 의료 시스템이 잘 갖춰져 있어 시기만 잘 맞추면 큰 비...

환절기만 되면 콧물 훌쩍이는 소리에 가슴이 철렁 내려앉는 부모님들 많으시죠? 저도 아이가 조금만 기운이 없어 보여도 '혹시 어디 아픈 건 아닐까?' 하고 걱정부터 앞서더라고요. 아이들이 아프지 않고 씩씩하게 자라는 것만큼 큰 바람은...

혹시 요즘 거울 보면서 가슴 모양을 자세히 살펴본 적 있으신가요? 바쁜 일상을 보내다 보면 내 몸의 작은 변화를 놓치기 쉽죠. 저도 친구가 건강검진 이야기를 꺼내기 전까진 '나는 건강하니까 괜찮아'라고만 생각했거든요. 그런데 유방...

소금은 우리 식탁에서 절대 뺄 수 없는 기본 중의 기본이죠. 그런데 요즘 건강 좀 챙긴다는 분들 사이에서 일반 소금 대신 죽염을 찾는 경우가 정말 많아졌더라고요. 단순히 짠맛을 내는 조미료를 넘어서 건강 관리를 위해 챙겨 드시는 분들도 꽤 계시고...

늦은 밤, 야식을 너무 맛있게 먹었나 봐요. 갑자기 속이 꽉 막힌 듯 답답하고 더부룩할 때 있으시죠? 약국 문은 이미 닫았고, 급한 마음에 편의점으로 달려가 보면 항상 두 가지가 눈에 띄더라고요. 초록색 베아제와 주황색 닥터베아제. 도대체 뭐...