백세건강

혹시 'XXY'라는 말 들어보셨나요? 보통 남성은 XY 염색체를 갖는다고 학교에서 배우잖아요. 그런데 아주 드물게 X 염색체 하나가 더 있는 경우가 있어요. 바로 오늘 이야기할 클라인펠터증후군인데요. 사실 겉으로 봐서는 티가 잘...

얼마 전 건강검진 결과표를 받아보셨나요? 봉투를 뜯을 때의 그 긴장감, 솔직히 누구나 다 있잖아요. 저도 이번에 결과지를 보고 깜짝 놀랐던 기억이 나요. 다른 건 다 괜찮은데 'LDL'이라는 수치가 눈에 띄게 올라가 있더라고요. ...

솔직히 말해서, 거울 볼 때마다 '내 목이 왜 이렇게 앞으로 나왔지?' 하고 놀란 적 없으신가요? 저도 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 어느새 어깨는 말리고 등은 둥글게 굽어 있더라고요. 예쁜 옷을 입어도 핏이 안 살고, 자...

일요일 오후, 다들 편안하게 쉬고 계신가요? 주말 내내 푹 쉬었는데도 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 붓고 무거운 느낌, 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요. 저도 예전엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 넘겼는데, 이게 단순히 피로 문제가 아닐 수도 있더라고요. ...

목이 칼칼하고 이물감이 느껴질 때, 보통 '요즘 미세먼지가 심한가?' 하거나 '감기 기운이 있나 보다' 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽죠. 저도 환절기만 되면 목이 자주 잠겨서 따뜻한 물을 달고 사는데요. 그런데 이런 ...

아침에 일어나면 거울 속 칙칙한 피부 때문에 고민이거나, 오후만 되면 눈이 뻑뻑해서 인공눈물을 찾는 분들 많으시죠? 저도 요즘 스마트폰을 너무 많이 봐서 그런지 눈이 침침하고 피로감이 확 느껴지더라고요. 그래서 건강을 위해 뭘 챙겨 먹으면 좋을까...