백세건강

혹시 요즘 자꾸 눈 밑이 파르르 떨리거나 밤에 잠이 잘 안 와서 뒤척이진 않으신가요? 저도 한동안 업무 스트레스 때문인지 모니터만 보면 눈이 떨려서 고생했거든요. 주변에서 '마그네슘 부족해서 그래!'라는 말 참 많이 듣죠. 그런데 ...

얼마 전부터 생리가 불규칙해지거나 뜬금없이 가슴에서 유즙이 나와 당황하신 적 있으신가요? 아니면 임신을 준비 중인데 뜻대로 되지 않아 고민이신가요? 혹시 이런 증상들 때문에 병원에 갔다가 '고프로락틴혈증'이라는 조금 생소한 이름을 ...

요즘 들어 아침에 일어나는 게 유독 무겁게 느껴지거나, 오후만 되면 활력이 뚝 떨어지는 기분 느껴보신 적 있나요? 솔직히 말해서 바쁜 일상을 보내다 보면 식단만으로 내 몸에 필요한 영양을 온전히 채우기가 참 쉽지 않죠. 그래서인지 최근 많은 분들...

최근 건강검진을 받고 나서 "간에 지방이 좀 있네요, 관리하셔야겠어요"라는 이야기를 듣고 철렁하신 적 있으신가요? 사실 우리는 간을 '침묵의 장기'라고 부르잖아요. 평소에는 약간의 피곤함 정도로만 느껴지다 보니 대...

안녕하세요! 요즘 들어 유독 한쪽 눈만 콕콕 쑤시거나 묵직하게 아팠던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 양쪽 다 아픈 것도 아니고왼쪽눈통증이 나타나면 덜컥 겁부터 나기도 해요. 피곤해서 그런가 싶다가도 혹시 큰 문제가 있는 건 아닐까 걱정되기도 ...

요즘 감기도 아닌데 갑자기 후끈후끈 몸에 열이 오르는 느낌, 받아보신 적 있나요? 솔직히 말해서 저도 가끔 체온계로 재보면 정상인데 상체 쪽으로 열이 확 몰릴 때가 있더라고요. 아시죠? 그럴 때마다 은근히 신경 쓰이고, 심지어 가렵거나 따끔거릴...