백세건강

어젯밤에도 혹시 밤새워 스펙타클한 영화 한 편 찍고 오셨나요? 분명히 눈을 감고 7~8시간은 거뜬히 누워 있었던 것 같은데, 아침에 눈을 뜨면 온몸이 두드려 맞은 것처럼 무겁고 피곤할 때가 있죠. 저도 스트레스가 극에 달했을 때, 자면서 하도 도망...

목이 따끔거리고 침 삼키기도 힘든 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 요즘처럼 날씨가 변덕스럽거나 야근으로 피로가 쌓였을 때 어김없이 찾아오는 불청객이죠. 침을 삼킬 때마다 목에 덩어리가 걸린 것 같고 찌르는 듯한 통증이 오면 일상생활이 정말...

안녕하세요! 요즘 아침에 일어나면 왠지 몸이 무겁고 찌뿌둥하게 느껴지지 않으신가요? 저도 매일 바쁘게 지내다 보니 간편하면서도 속이 편안한 아침 습관을 찾게 되더라고요. 그러다 우연히 식재료 찬장에서 눈에 띈 것이 바로 팥이랍니다. 예전에는 동...

요즘 아침에 일어났을 때 갑자기 목이 따끔거리고 침 삼키기 힘들었던 적 있으신가요? 솔직히 말해서 단순한 피로인 줄 알고 넘겼다가, 나중에 열까지 나서 며칠을 고생하는 분들이 참 많더라고요. 알고 보니 그게 우리 몸의 보초병 역할을 하는편도선이 부...

요즘 마트나 인터넷 쇼핑몰을 구경하다 보면 예쁜 분홍색 소금을 흔히 볼 수 있죠? 색깔이 참 고와서 저도 모르게 장바구니에 담고 싶어지더라고요. 솔직히 말해서 처음엔 그저 보기 좋은 식재료인 줄만 알았어요. 그런데 주변에서히말라야핑크소금효능에 대...

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 마트 과일 코너에 가면 유독 눈에 띄는 길쭉한 모양의 포도 보신 적 있으시죠? 마치 귀여운 미니 가지처럼 생겨서 '가지포도...