백세건강

얼음물을 시원하게 들이키려다 '찌릿!' 하는 통증에 깜짝 놀란 적 있으신가요? 혹은 양치질을 하다가 특정 부위에 칫솔이 닿을 때마다 소스라치게 놀라기도 하고요. 충치인가 싶어 거울을 봐도 까만 점은 안 보이는데 말이죠. 이런 경우...

갑자기 찾아온 고열과 허리가 끊어질 듯한 통증 때문에 놀라셨나요? 단순한 몸살인 줄 알았는데 옆구리가 울리듯이 아프다면 신우신염을 의심해봐야 해요. 저도 처음엔 그냥 무리해서 그런가 싶었는데, 이게 생각보다 꽤 아프고 관리가 중요한 질환이더라고요...

환절기가 되니 비타민 C가 중요하다는 이야기가 여기저기서 들려오네요. 레몬보다 비타민이 훨씬 많다고 해서 '비타민의 제왕'으로 불리는 차가 있죠. 바로 감잎차인데요. 카페인이 없어서 밤에 마셔도 부담 없다는 장점 때문에 커피 대용...

가끔 다리를 꼬고 앉았다가 일어날 때 발이 찌릿해서 꼼짝 못한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? '쥐가 났다'고 표현하며 웃어넘기곤 하지만, 만약 이런 저림이나 감각 이상이 이유 없이 계속된다면 어떨까요? 우리 몸 구석구석을 연결하는...

요즘 환절기라 그런지 주변에서 건강 챙기시는 분들이 부쩍 늘었더라고요. 특히 '천연 방패'라고 불리는 프로폴리스, 집에 하나쯤은 가지고 계시죠? 그런데 막상 먹으려니 '언제 먹어야 하지?', '물에 타 먹나?...

갑자기 아이 열이 오르더니 입안이 헐어서 밥도 못 먹는다는 이야기, 요즘 주변에서 정말 많이 들리지 않나요? 단순 감기인 줄 알았는데 손과 발에 물집이 잡히면 '아, 이게 말로만 듣던 수족구구나' 하고 가슴이 철렁 내려앉게 되죠. ...