백세건강

베트남 여행 가서 메뉴판을 펼쳤는데 'Pho' 말고 'Bun'이라고 적힌 메뉴 보신 적 있으시죠? 같은 쌀국수 같은데 도대체 뭐가 다른 건지 궁금했던 분들 많으실 거예요. 오늘은 현지인들이 아침 식사로 정말 많이 찾는...

요즘 속이 더부룩하거나 화장실 가는 게 숙제처럼 느껴지진 않으신가요? 다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기게 되는 게 바로 야채인데, 무작정 많이 먹는다고 능사는 아니더라고요. 주변에서 '식이섬유가 좋다'는 말은 정말 많이 듣지만, ...

혹시 귀가 간지러워서 습관적으로 면봉부터 찾으시나요? 저도 샤워하고 나면 꼭 면봉으로 귀를 후비는 게 일상이었는데요. 사실 이게 시원한 건 잠깐이고, 오히려 귀지를 더 깊숙이 밀어 넣는 행동이라는 거 알고 계셨나요? 꽉 막힌 귀 때문에 답답할 ...

샤워를 하거나 옷을 갈아입다가 우연히 가슴에서 멍울이 만져지면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 저도 처음엔 혹시나 큰 병은 아닐까 싶어 밤새 검색해봤던 기억이 나요. 하지만 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 20대부터 30대 여성에게 정말 흔하게 나타...

요즘 건강 관련 정보들을 찾아보다 보면 생소한 이름들이 참 많이 보이죠. 그중에서도 곰이 좋아하는 열매라고 해서 이름 붙여진 식물이 있는데 들어보셨나요. 바로 우바우르시라는 건데요. 특히 화장실 가는 문제로 고민이 있거나 평소 컨디션 관리에 관...