백세건강

갑자기 입술이 터지거나 찢어지면 피가 생각보다 많이 나서 정말 당황스럽죠. 밥 먹다가 실수로 깨물거나, 건조해서 쩍 갈라지거나, 어디 부딪혀서 다치는 등 이유는 정말 다양한데요. 입술은 우리 몸에서 피부가 가장 얇은 부위 중 하나라 통증도 심하고 ...

다들 비타민D 하나쯤은 챙겨 드시고 계시죠? 저도 건강검진만 하면 비타민D 부족이라고 떠서 깜짝 놀란 적이 한두 번이 아니에요. 그런데 막상 사놓고도 아침에 먹어야 할지, 저녁에 먹어야 할지, 빈속에 먹어도 되는지 헷갈릴 때가 많더라고요. 기왕...

자고 일어나도 개운하지 않고, 커피를 몇 잔이나 마셔도 멍한 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 요즘 환절기라 그런지 몸이 천근만근이라 영양제를 한 줌씩 챙겨 먹는데도 도통 효과가 없는 것 같더라고요. 그래서 병원에서 맞는 영양제 수액을 고민하...

산행을 하다가 죽은 소나무 위를 우연히 올려다보신 적 있나요? 마치 누군가 밤톨을 콕콕 박아놓은 것처럼 귀엽게 생긴 버섯을 발견했다면, 그게 바로한입버섯일 가능성이 커요. 이름처럼 딱 한 입 크기로 생겼다고 해서, 혹은 아래쪽에 입을 벌린 듯한 구...

요즘 주변을 보면 허리나 목이 아파서 병원에 갔다가 '신경차단술'을 권유받았다는 분들이 참 많아요. 이름만 들으면 왠지 신경을 딱 끊어버릴 것 같아서 덜컥 겁부터 나지 않으신가요? 저도 처음엔 이름 때문에 수술인 줄 알고 깜짝 놀랐던...

요즘 영양제 하나 고르기가 참 쉽지 않죠? 인터넷에 검색하면 광고가 너무 많아서 오히려 더 혼란스럽더라고요. 저도 한참을 고민하다가 결국 동네 약국으로 향했는데요. 약사님과 대화하면서 알게 된 사실들이 정말 유용했어요. 오늘은 제가 직접 발품...