백세건강

솔직히 말해서, 남들에게 쉽게 털어놓기 힘든 고민이 하나쯤은 있잖아요? 그중에서도 사랑하는 사람과의 관계에서 오는 문제는 더더욱 속으로만 끙끙 앓게 되는 것 같아요. '혹시 나만 이런 건가?' 싶어 검색창을 켰다가도, 너무 무...

요즘 들어 손발이 유난히 차갑거나 저린 느낌 받아보신 적 있나요? 단순히 날씨 탓이겠거니 하고 넘기기 쉽지만, 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있어요. 바로 혈관 건강과 관련된 이야기인데요. 나이가 들면서 자연스럽게 생기기도 하지만...

요즘처럼 찬 바람이 불 때면 따뜻한 차 한 잔이 간절해지죠. 여러분은 평소에 어떤 차를 즐겨 드시나요? 저는 최근에 속이 좀 더부룩하고 소화가 안 되는 것 같아서 커피 대신 구수한 무말랭이차를 마시기 시작...

사랑니 발치하고 일주일, 드디어 그 거추장스러운 실밥을 푸는 날이 다가왔네요. 퉁퉁 부었던 볼도 좀 가라앉았고 이제 살만하다 싶으면서도, 한편으론 '실밥 뽑을 때 또 아픈 거 아냐?' 하는 걱정이 스멀스멀 올라오지 않으나요? ...

식당에서 공깃밥 뚜껑을 딱 열었을 때, 하얀 쌀밥 대신 보랏빛이 도는 밥이 나오면 왠지 더 대접받는 기분이 들지 않나요? 톡톡 터지는 식감도 재미있고 고소한 맛도 일품이라 저도 참 좋아하는데요. 우리가 흔히 '검은 쌀'이...

혹시 화장실을 다녀와도 개운하지 않고 아랫배가 묵직하게 아파오는 경험 해보신 적 있으신가요. 저도 컨디션이 안 좋을 때면 불쑥 찾아오는 찌릿한 느낌 때문에 하루 종일 신경이 쓰이고 예민해지더라고요. 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기기에...