백세건강

혹시 작은 상처를 대수롭지 않게 넘긴 적 있으신가요? 우리는 살면서 감기나 가벼운 염증을 자주 겪지만, 때로는 이런 사소한 감염이 몸 전체를 뒤흔드는 큰 문제로 번지기도 해요. 바로 '패혈증' 이야기인데요. 이름은 많이 들어봤지만...

허리가 뻐근하고 아플 때 '아, 또 디스크가 도졌나 보다' 하고 가볍게 넘기신 적 있으시죠? 저도 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 허리 통증을 달고 사는데요. 그런데 단순한 근육통이나 디스크인 줄 알았던 통증이 알고 보니 다른 원인...

요즘 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁지 않으세요? 저도 환절기만 되면 컨디션이 뚝 떨어져서 고민이었는데요. 다들 건강 챙기신다고 영양제부터 찾으시지만, 사실 가장 좋은 건 자연에서 얻는 거잖아요. 오늘은 우리가 무심코 지나쳤던 냉장고 속...

병원에서 '성선자극호르몬'이라는 단어를 처음 들었을 때, 덜컥 겁부터 나지 않으셨나요? 이름도 길고 어렵게 느껴지지만, 사실 우리 몸의 성장과 균형을 담당하는 아주 중요한 친구랍니다. 아이를 키우는 부모님들에게는 '성장...

안녕하세요! 요즘 소화가 잘 안 되거나 이유 없이 등 쪽이 뻐근한 느낌, 받아보신 적 있나요? 단순한 근육통이나 체한 거라고 생각하고 넘기기 쉬운데요. 우리 몸 깊숙한 곳에 있는 췌장은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 아파도 티를 잘...

혹시 집에서 단호박 죽이나 찌개 끓여 드실 때, 속에 있는 씨앗은 어떻게 하시나요? 예전의 저라면 고민도 없이 쓰레기통으로 직행했을 텐데요. 그게 사실은 '보석'을 버리는 거나 마찬가지였다는 걸 알고 나서 얼마나 후회했는지 몰라요. ...