백세건강

얼마 전 저희 이모가 집에서 화분에 물을 주다가 살짝 엉덩방아를 찧으셨는데요. 처음엔 '그냥 타박상이겠지' 하고 파스만 붙이고 계셨대요. 그런데 며칠이 지나도 누웠다 일어날 때마다 허리가 끊어질 듯 아프다고 하셔서 병원에 모시고 갔더...

아침에 눈을 뜰 때 '쩍' 하고 달라붙는 느낌, 혹시 받아보신 적 있나요? 요즘처럼 난방을 많이 하는 겨울철에는 아침마다 눈이 뻑뻑해서 고생하는 분들이 정말 많더라고요. 저도 최근에 자고 일어나면 눈이 너무 건조해서 인공눈물을 찾게...

감기 기운이 있어서 병원에서 약을 처방받아 왔는데, 마침 식탁 위에 우유가 놓여 있더라고요. '빈속에 먹으면 속 쓰리니까 우유랑 같이 먹을까?' 하는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 저도 예전엔 별생각 없이 꿀꺽 삼키곤 했는데요. 알고...

갑자기 왼쪽 가슴이 찌릿하거나 콕콕 쑤시는 느낌, 받아보신 적 있나요? '헉, 설마 심장에 문제가 생긴 건 아닐까?' 하는 생각에 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 저도 예전에 스트레스를 많이 받은 날 비슷한 경험을 해서 응급실을 가야 하...

베트남 여행 가서 메뉴판을 펼쳤는데 'Pho' 말고 'Bun'이라고 적힌 메뉴 보신 적 있으시죠? 같은 쌀국수 같은데 도대체 뭐가 다른 건지 궁금했던 분들 많으실 거예요. 오늘은 현지인들이 아침 식사로 정말 많이 찾는...

요즘 속이 더부룩하거나 화장실 가는 게 숙제처럼 느껴지진 않으신가요? 다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기게 되는 게 바로 야채인데, 무작정 많이 먹는다고 능사는 아니더라고요. 주변에서 '식이섬유가 좋다'는 말은 정말 많이 듣지만, ...