혹시 최근에 턱 밑이나 귀 아래가 불룩하게 붓고, 음식을 씹을 때 불편함을 느끼셨나요? 많은 분들이 이런 증상을 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각하고 넘기곤 해요. 하지만 이런 불편함은 사실 침샘 부음 의 신호일 수 있답니다. 우리 몸의 작은 신호에 귀 기울이는 것이 얼마나 중요한지 함께 알아볼까요? 침샘, 왜 붓는 걸까요? 다양한 원인 알아보기 우리 입안의 침을 만드는 중요한 기관인 침샘은 여러 가지 이유로 부을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 바로 세균 감염 이랍니다. 면역력이 약해지거나, 몸에 수분이 부족할 때, 또는 구강 위생이 좋지 않을 때 세균이 침샘에 침투해서 염증을 일으킬 수 있어요. 통증과 열이 동반될 수 있죠. 또 다른 원인으로는 침샘 결석 , 즉 '타석증'을 들 수 있어요. 침샘 안에 돌 같은 것이 생겨 침의 흐름을 막아서 붓고 아픈 증상을 유발한답니다. 특히 음식을 먹을 때마다 침샘이 부었다가 가라앉는다면 타석증을 의심해볼 수 있어요. 바이러스 감염도 침샘 부음 의 원인이 될 수 있는데, 대표적으로 과거에 많이 알려진 볼거리 같은 질환이 그래요. 드물지만, 면역 체계가 자신의 침샘을 공격하는 자가면역 질환 인 쇼그렌 증후군이나, 혹시 모를 침샘 종양 때문에 붓는 경우도 있답니다. 이처럼 침샘이 붓는 데는 정말 다양한 이유가 숨어있어요. 불편한 침샘 부음, 이렇게 대처해보세요! 침샘 부음이 느껴질 때, 어떻게 대처해야 할지 막막할 수 있어요. 일단 증상을 완화하고 악화를 막기 위한 몇 가지 방법들을 알려드릴게요. 먼저, 부은 부위에 따뜻한 찜질 을 해보는 것이 도움이 될 수 있어요. 따뜻한 온기가 혈액 순환을 돕고 통증을 줄여줄 수 있답니다. 그리고 충분한 수분 섭취 는 정말 중요해요. 물을 많이 마시면 침샘의 침 분비를 원활하게 하고, 탈수를 막아 세균 번식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있거든요. 또한, 평소 구강 위생 을 청결하게 유지하는 것도 잊지 말아야 해요. 양치질을 꼼꼼히 하고 가글을 사용하는 등 입안...