백세건강

화장실을 너무 자주 가도 걱정이고, 너무 안 가도 걱정되시죠? 저도 얼마 전에 아이 배변 횟수가 갑자기 달라져서 밤새 검색해본 적이 있답니다. '하루 대변 횟수'가 과연 건강의 척도가 될 수 있을까요? 오늘은 신생아부터 성인까지,...

안녕하세요! 요즘 들어 식사만 하면 속이 더부룩하고 명치 끝이 콕콕 쑤시는 느낌, 받아보신 적 있나요? 단순한 체기인 줄 알았는데, 시간이 지날수록 등까지 뻗치는 통증 때문에 밤잠 설치는 분들도 계실 거예요. 우리 몸 깊숙한 곳에 숨어있는 췌장이...

아침에 세수를 하다가 깜짝 놀란 적 없으신가요? 거울을 보면 겉으로는 멀쩡한데, 손을 대면 마치눈이 멍든 것처럼욱신거리는 통증이 느껴질 때가 있죠. '내가 자다가 어디 부딪혔나?' 싶어 기억을 더듬어봐도 별일 없었는데 말이에요. ...

혹시 이유 없이 배가 살살 아프고 소화가 안 되는 날이 계속되고 있나요? 단순히 스트레스 때문이겠거니 하고 넘기기엔, 우리 몸이 보내는 신호가 조금 다를 때가 있어요. 특히 오른쪽 아랫배가 묵직하게 아프다면 한 번쯤 의심해봐야 할 불청객이 있는데...

혹시 갑자기 세상이 두 개로 겹쳐 보여서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 저는 며칠 전에 야근하고 집에 가는 길에 신호등이 두 개로 보여서 정말 식겁했지 뭐예요. 순간 제가 어디복싱장에 가서 링 위에 오른 것도 아닌데 왜 이러나 싶더라고요. 마치킥복...

요즘 아이가 부쩍 물을 많이 찾거나 화장실을 자주 들락거리지 않나요? 단순히 날씨가 건조해서 그런가 싶다가도, 밤에 실수하는 일이 생기면 덜컥 걱정이 앞서게 되죠. 사실 아이들의 건강 변화는 아주 사소한 습관에서부터 시작된답니다. 오늘은 부모님...

혹시 소화제를 먹어도 속이 꽉 막힌 듯 답답함이 풀리지 않으신가요? 병원에 가도 별다른 이상이 없다는 말을 듣고 답답해하신 경험, 한 번쯤 있으실 거예요. 특히 가슴이 답답하거나 거울을 봤을 때 혀에 백태가 하얗게 끼어 있다면, 내 몸이 보내는 ...

혹시 멍하니 하늘을 보거나 하얀 벽지를 보고 있을 때, 눈앞에 먼지 같은 게 둥둥 떠다닌 적 있으신가요? 손으로 휘저어봐도 잡히지는 않고, 시선을 옮길 때마다 졸졸 따라다니는 그 녀석들 말이에요. 처음엔 '내 눈에 뭐가 묻었나?' ...

이어폰을 꼈는데 갑자기 '악!' 하고 소리를 지른 적 있으신가요? 귀 안쪽이 욱신거려서 손을 대보니 볼록한 게 만져질 때, 정말 당황스럽죠. 얼굴에 나는 것도 신경 쓰이는데 보이지도 않는 귓속에 생기면 통증이 생각보다 훨씬 심하더라...

하루 종일 꽉 끼는 신발을 신고 돌아다닌 날, 집에 와서 양말을 벗는데 엄지발가락이 욱신거린 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 그런가 싶어 넘겼는데, 다음 날 빨갛게 부어오르면 덜컥 겁이 나기도 하죠. 걷는 것조차 불편하게 만드는 이 성가신 통증,...