찬물을 마실 때 갑자기 이가 찌릿했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?

'피곤해서 그렇겠지' 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 양치할 때마다 피가 보이기 시작하면 슬슬 걱정이 되기 마련이에요.

저도 처음엔 별거 아니라고 생각했는데, 알고 보니 이게 우리 입속 건강을 위협하는 꽤 중요한 신호더라고요.

오늘은 흔히 '풍치'라고 부르는 잇몸 질환이 우리에게 어떤 신호를 보내는지, 일상 속 경험을 통해 생생하게 이야기해볼게요.

바람만 불어도 시리다는 그 느낌

풍치라는 말, 어르신들이 자주 쓰셔서 익숙하긴 한데 정확히 뭔지 헷갈릴 때가 많죠?

한자 그대로 풀면 '바람이 든 치아'라는 뜻인데, 정말로 바람만 쐬어도 이가 시리고 아픈 상태를 말해요.

의학적으로는 치주질환이라고 부르지만, 우리에겐풍치증상이라는 말이 더 와닿잖아요?

이게 무서운 점은 충치처럼 까맣게 눈에 보이는 게 아니라, 잇몸 속에서 조용히 진행된다는 거예요.

겉으로는 멀쩡해 보이는데 속으로는 잇몸 뼈가 조금씩 약해지고 있을 수 있거든요.

양치할 때 피가 난다면 멈추세요

솔직히 양치하다가 피 조금 나는 거, '내가 너무 세게 닦았나?' 하고 넘길 때 많잖아요.

그런데 이게 바로풍치증상의 가장 초기 신호일 수 있어요.

건강한 잇몸은 선홍색을 띠고 단단해서 양치질 정도의 자극에는 피가 나지 않아요.

만약 칫솔질을 할 때마다 피가 나거나, 잇몸이 붉게 부어오른다면 이미 염증이 시작됐다는 뜻이에요.

이때는 '피곤해서 부었나 보다'라고 방치하지 말고, 내 잇몸이 지금 SOS를 보내고 있다고 생각해야 해요.

찬물도 뜨거운 물도 무서워질 때

초기 단계를 지나면 이제 본격적으로 불편함이 느껴지기 시작해요.

예전에는 얼음물도 벌컥벌컥 잘 마셨는데, 어느 순간부터 찬물이 닿으면 이가 '찌릿'하고 시린 느낌이 들죠.

심해지면 뜨거운 국물을 먹을 때도이시림증상이 나타나요.

이건 잇몸이 내려앉으면서 치아의 뿌리 부분이 밖으로 노출됐기 때문인데요.

치아 뿌리는 겉면보다 훨씬 예민해서 온도 변화에 민감하게 반응할 수밖에 없어요.

이때부터는 식사 시간이 즐겁지 않고 고통스러워지기 시작하죠.

이가 흔들리고 틈이 벌어진다면

이 단계까지 오면 정말 주의가 필요해요.

거울을 봤을 때 치아가 예전보다 길어 보이는 느낌, 받아보신 적 있나요?

잇몸이 내려가서 그런 건데, 이렇게 되면 치아를 지탱해 주는 힘이 약해져서 이가 흔들리게 돼요.

딱딱한 음식을 씹을 때 힘이 잘 안 들어가거나, 치아 사이가 벌어져서 음식물이 자꾸 끼는 것도 대표적인풍치증상중 하나예요.

입 냄새, 즉구취가 심해지는 것도 염증 때문인 경우가 많아서, 양치를 해도 텁텁함이 가시지 않는다면 의심해봐야 합니다.

지금 바로 시작해야 할 작은 습관

너무 겁먹지는 마세요!

다행히 초기 단계에서는 스케일링과 올바른 양치질만으로도 충분히 좋아질 수 있거든요.

가장 중요한 건 치석을 제거하는 거예요.

치석이 잇몸과 치아 사이를 파고들면서 뼈를 녹이는 주범이니까요.

치실이나 치간 칫솔 사용하는 걸 귀찮아하시면 안 돼요.

칫솔만으로는 치아 사이사이의프라그를 완벽하게 없애기 힘들거든요.

오늘부터라도 꼼꼼하게 관리하는 습관을 들이면 소중한 치아를 지킬 수 있어요.

건강한 미소를 지키는 골든타임

잇몸 질환은 '소리 없는 도둑'이라고 불릴 만큼 증상 없이 찾아와서 우리를 당황하게 만들곤 해요.

오늘 이야기한 내용 중에 '어?

내 얘긴데?' 하는 부분이 있었다면, 미루지 말고 꼭 전문가를 찾아가 상태를 확인해 보는 게 좋아요.

제가 드린 정보는 일반적인 증상을 정리한 것이니, 정확한 진단과 치료는 치과 의사 선생님과 상의하는 것이 가장 안전하고 확실한 방법이라는 점, 잊지 마세요!

작은 관심이 100세까지 튼튼한 치아를 만드는 첫걸음이 될 거예요.

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